まったりＳＵＰヨガ

９月に入っても保津川はラフティングにＳＵＰに盛り上がっています。
今日もたくさんのゲストが遊びに来てくれました。

午前中は仲良し女性３人組でＳＵＰツアー！
ＳＵＰは初めてということでしっかりと安全講習と操船練習をしていざ出発！

ボードの上で立つのが不安だったようですが意外とすぐに立てました。

川の流れが速くなると初めは怖くて膝立ち。
でもすぐに慣れて流れが速くてもボードの上で立って下ってましたね。

でも、油断するとボードからドボン！
いっぱい練習して、いっぱい川の中に落ちました。

そして、流れが穏やかなところではボードの上で座ったり、寝転がったり、まったりとした時間を楽しんでました。
天気も良くて気持ちよかった。

途中、休憩しながら河原で石積みしたり、ガイドが操船しているダッキーにも挑戦。

まったりした後は、ＳＵＰツアー一番の難所、沈下橋の激流。
みなさん膝立ちで挑戦。

２人ひっくり返って落ちちゃいました。
後半は、ボードに乗るのにもだいぶ慣れてきました。

普段ヨガをされることもあってＳＵＰの上でヨガに挑戦！
不安定なボードの上でやるヨガはさらに体幹が鍛えられそうでした。

ゴール地点でもみなさんヨガのポーズ。
いっぱい漕いで、泳いだせいか少しふらついてましたね。
ＳＵＰヨガ練習して広めていきましょう。
また是非トムソーヤアドベンチャーズに遊びに来てください。
今日はありがとうございました。