関西ラフティング 京都保津川トムソーヤアドベンチャーズ

09月06日
まったりSUPヨガ

9月に入っても保津川はラフティングにSUPに盛り上がっています。
今日もたくさんのゲストが遊びに来てくれました。
SUPツアー
午前中は仲良し女性3人組でSUPツアー!
SUPは初めてということでしっかりと安全講習と操船練習をしていざ出発!
みんな立てた
ボードの上で立つのが不安だったようですが意外とすぐに立てました。
余裕の操船
川の流れが速くなると初めは怖くて膝立ち。
でもすぐに慣れて流れが速くてもボードの上で立って下ってましたね。
落ちちゃったー
でも、油断するとボードからドボン!
いっぱい練習して、いっぱい川の中に落ちました。
寝転がってSUP
そして、流れが穏やかなところではボードの上で座ったり、寝転がったり、まったりとした時間を楽しんでました。
天気も良くて気持ちよかった。
ダッキーに挑戦
途中、休憩しながら河原で石積みしたり、ガイドが操船しているダッキーにも挑戦。
沈下橋
まったりした後は、SUPツアー一番の難所、沈下橋の激流。
みなさん膝立ちで挑戦。
撃沈
2人ひっくり返って落ちちゃいました。
後半は、ボードに乗るのにもだいぶ慣れてきました。
SUPでヨガ
普段ヨガをされることもあってSUPの上でヨガに挑戦!
不安定なボードの上でやるヨガはさらに体幹が鍛えられそうでした。
ヨガのポーズ
ゴール地点でもみなさんヨガのポーズ。
いっぱい漕いで、泳いだせいか少しふらついてましたね。
SUPヨガ練習して広めていきましょう。
また是非トムソーヤアドベンチャーズに遊びに来てください。
今日はありがとうございました。

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